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Cosi di massaggio e discipline olistiche Spazio Indaco Catanzaro 

Eventi olistici- Workshop- Seminari monotematici 

I benefici dello yoga

Corso di Yoga settimanale

Lo yoga è uno strumento millenario utilizzato per ritrovare armonia e benessere.

Lavorare con corpo per arrivare alla mente. Attraverso il movimento consapevole permettiamo alla muscolatura di sciogliersi . La corretta respirazione durante il movimento consente di ascoltare a fondo il nostro corpo e lavorare sui punti di maggiore tensione.

Le tecniche di rilassamento e la meditazione ci aiuteranno a gestire meglio le tensioni, lo stress e acquisire maggiore consapevolezza di noi stessi.

Lezioni di Hata Yoga-tecniche di respiro- meditazione

Ogni martedì alle 18.00

Sede del corso Catanzaro Lido

Incontri di Yoga e Colore .

Un viaggio multisensoriale per esprimere le nostre emozioni attraverso il colore.

Lezione di yoga seguita da laboratorio pittorico . il seminario inizia con la lezione di yoga , piccolo break con tisane segue il laboratorio pittorico con un tema specifico e libertà di espressione e colore.

Il seminario si svolge una volta al mese .

Location dell'evento Grand Hotel Paradiso Catanzaro Lido . Con la sua accoglienza il suo splendido giardino è il contesto ideale per vivere bene l'esperienza sensoriale.

Incontri di Danza Yoga

Libera il tuo corpo.

Le Asana saranno fatte a tempo di musica seguite un momento di movimento libero con musiche particolari che stimolano i Chakra.

consentendo espressività corporea .

Yoga estivo in Pineta e sulla spiaggia

Per tutta l'estate gli incontri di yoga si svolgono all'aperto.

Lo sfondo è la splendida pineta di Giovino che affaccia sul mare.

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